Sulje

Tietoa evästeistä

Sivustollamme käytetään evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseksi

Eväste (cookie) on pieni tekstitiedosto, joka tallennetaan tilapäisesti käyttäjän kiintolevylle. Evästeitä käytetään lähes kaikilla verkkosivustoilla, eivätkä sivustot välttämättä toimi kunnolla ilman evästeitä. Eväste sisältää satunnaisesti luodun yksilöivän tunnuksen, jonka avulla voimme tunnistaa tietokoneesi ja kerätä tietoa siitä, mitä sivuja ja toimintoja selaimellasi käytät.

Evästeiden estäminen ja poistaminen

Voit estää evästeiden käytön tietokoneellasi muuttamalla selaimesi asetuksia. Asetusten sijainti riippuu selaimesta. Kannattaa kuitenkin ottaa huomioon, että monet toiminnot ja palvelut edellyttävät, että verkkosivusto tallentaa tekemäsi valinnat. Jos estät evästeet, et välttämättä voi käyttää kaikkia toimintoja ja palveluja. Kaikissa selaimissa evästeet voi poistaa yksitellen tai yhdellä kertaa. Poistotoiminnon sijainti riippuu selaimesta. Jos käytät useampaa eri selainta, muista poistaa evästeet kaikista.

Ravitsemus

http://syohyvaa.fi/

www.martat.fi vinkkejä ravitsemukseen

Ravitsemuksen Abc
Ikäihmisen ruokavalio
Lapsiperheen ruoka
Nuoren urheilijan ravitsemus

Lapsiperheen ravitsemuksesta tietoa löytyy myös
Neuvokas perhe -sivustolta

Apua painonhallintaan:
Painonhallintatalo

Terveysliikunta

Nyt laitetaan kroppa ja nuppi kuntoon!

Onko olosi vetämätön ja väsynyt? Etkö saa aikaiseksi haluamiasi asioita tai jaksa harrastaa? Oletko päivittäisten puuhiesi jälkeen niin väsynyt, ettet jaksa illalla tehdä mitään? Oletko ajatellut, että syynä saattavat olla elintapasi? Tästä oppaasta saat inspiraatiota ja vinkkejä, miten parannat vireyttäsi ja jaksat sekä töissä että vapaa-ajalla paremmin. Nyt laitetaan kroppa ja nuppi yhdessä kuntoon!

https://www.ttl.fi/kroppa-ja-nuppi-kuntoon/

 

Kunnossa kaiken ikää -ohjelma.
UKK-instituutti: Tietoa terveysliikunnasta
Terve koululainen
-sivusto

Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen palveluverkko

http://www.terveysportti.fi/dtk/ltk/shp01219