Fascia Method

FasciaMethod on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa. Tunti soveltuu kaikille, jotka haluavat edistää hyvinvointiaan ja suorituskykyään. Tunnilla kehitämme liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja ja lihastoimintaketjuja mukaillen hyvällä kehon kannatuksella. Aktivoimme kehon yleisimpiä heikkoja ja kireitä alueita liikehallintaharjoitteilla ja täsmävenytyksillä. FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä tuote. Tunti on maksuton eikä vaadi ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana Maarit Petäjämäki.