Lempeän suven retriittipäivä

Helli itseäsi lempeässä ja hoitavassa retriittipäivässä!

Päivän ohjelmassa on mm. äänimaljarentoutusta eli sointukylpyä, yinjoogaa, yhdessäoloa pienessä ryhmässä sekä hermostoa rauhoittavia ja läsnäolon taitoa kehittäviä harjoituksia.

Keittiö valmistaa rakkaudella herkullisen keittolounaan lisukkeineen. Saat tulla hyvillä mielin valmiiseen pöytään. Ehdit tutustua myös viehättävään kansakoulumiljööseen ja tehdä tuliaisostokset. Olet lämpimästi tervetullut mukaan juuri sellaisena kuin olet!

Päivän ohjelma:

• Klo 10.00-12.30: tutustuminen, ohjattua rentoutumista, läsnäoloharjoituksia ja yinjoogaa
• Klo 12.30-13.30: kevyt keittolounas ja kahvi, tutustumista tiloihin ja mahdollisuus tehdä ostoksia
• Klo 13.30-16.00: sointukylpy ja ohjattua rentoutumista, retriittipäivän lopetus.

Paikka: Retriitti toteutetaan Vihasjärven kansakoulun tunnelmallisessa yläkerran voimistelusalissa. Osoite: Vihasjärven kansakoulu, Järvenpääntie 223, 35240 Ristakallio, Orivesi Tutustu paikkaan! Wihasjärvi 1906 – Kahvila & Majoitus Orivesi, Pirkanmaa

Hinta: 75€ (sis. ohjelma, keittolounas, kahvi/tee & makea)

Ilmoittautuminen ja mahd. ruoka-aineallergiat ti 24.6. klo 12 mennessä: info(at)balanssiapia.fi Huom! Paikkoja rajoitetusti! Tarkemmat ohjeet lähetetään osallistujille sähköpostitse 25.6.

Retriitin ohjaaja Balanssian Pia-Maria Ahonen on KM, kraniosakraaliterapeutti, äänimaljahoitaja/sointukylpyohjaaja, yinjoogaohjaaja sekä rentoutus- ja meditaatio-ohjaaja. Tutustu lisää: Balanssia

Huom! Sointukylpyä ei suositella, mikäli sairastaa syövän aktiivista vaihetta, akuutissa tulehdustilassa tai jos sydän reagoi voimakkaisiin ääniin.