Liikkuvutta ja Liikettä 21.3.2026

✨ LIIKKUVUUTTA JA LIIKETTÄ ✨
Hyvän olon päivä Oriveden vanhassa Kiwilinnassa!
Tervetuloa mukaan virkistymään, haastamaan itsesi ja huoltamaan kehoasi. Päivän aikana on tarjolla monipuolinen kattaus liikkuvuutta ja liikettä.
📍 Paikka: Oriveden vanha Kiwilinna
📅 Aika: Lauantai 21.3.
👟 Ohjaajana: Tea Murtoniemi

🕒 PÄIVÄN OHJELMA:
11.00 – Pilates
Keskittymistä, hallintaa ja vahva keskivartalo. Täydellinen aloitus päivälle!
12.15 – Kahvakuula
Tehokasta ja toiminnallista voimatreeniä koko keholle.
13.45 – Crosstraining
Sykettä nostava ja monipuolinen treeni, joka haastaa sopivasti.
15.00 – FasciaMethod-kehonhuolto
Dynaamista venyttelyä ja palautumista – päivän kruunaava rentoutus.

Tule mukaan koko päiväksi tai poimi suosikkisi! Kiwilinnan tunnelmalliset puitteet, Tean energinen ohjaus ja K-Supermarketin tarjoama lisäenergia takaavat onnistuneen liikuntapäivän.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Tea Murtoniemi 050-3786734