Rytmiä ruokailuun, energiaa eläkepäiviin -luento

Ikääntyviä ohjataan luennolla terveellisiin, monipuolisiin ja säännöllisiin ruokavalintoihin konkreettisella
tavalla kiinnittäen huomio erityisesti ikääntyvien ravitsemusongelmiin ja niiden ennaltaehkäisyyn. Teemoja ovat muun muassa kasvikset, sokerin, kuidun, proteiinin ja rasvojen lähteet. Kouluttajana toimii ruoka- ja yritysasiantuntija, Outi Penttilä, Etelä-Suomen maa- ja kotitaulousnaiset. Luennon tarjoaa Oriveden seudun kansalaisopisto. Osallistuthan vain terveenä! Huomioi hyvä hygienia ja etäisyydet tilaisuudessa.

Luento on maksuton ja osa vanhustenviikon ohjelmaa!