Ravitsemus
Yksilöllinen ravitsemusneuvonta työikäisille
Ravitsemusterapeutti
Ravitsemusterapeutilta saat apua ja ohjeita ruokailuun ja ravintoon liittyvissä asioissa. Ravitsemusterapeutin vastaanotolle pääsee omahoitajan kautta tai lääkärin ohjauksesta.
Ravitsemus – Hyvinvointia elintavoilla – pirha.fi
Sairaanhoitaja ja aikuisneuvola
Sairaanhoitajalta ja aikuisneuvolan terveydenhoitajalta saat neuvoja ravitsemukseen ja painonhallintaan liittyvissä asioissa.
Etusivu – Pirkanmaan hyvinvointialue – pirha.fi
Sähköiset ravitsemusohjauspalvelut
Painonhallintatalo
Painonhallintatalo on on terveydenhuollon ammattilaisten kehittämä virtuaalinen palvelu terveellisen laihduttamisen ja painonhallinnan tueksi
Painonhallintatalon verkkosivut (terveyskyla.fi)
Omaolon Terveyttä edistävä ravinto -valmennus
Terveyttä edistävän ravinnon valmennus tarjoaa käytännön työkalut ja vinkit terveelliseen syömiseen. Valmennus vaatii vahvan tunnistautumisen
Terveyttä edistävä ravinto -valmennus (omaolo.fi)
Fineli
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ylläpitämillä sivuilla pääset mm. tutustumaan elintarvikkeiden ravintosisältöihin ja pitämään ruokapäiväkirjaa.
Mielenterveystalon Irti ahminnasta! -itsehoito-ohjelma
Irti ahminnasta! -itsehoito-ohjelma auttaa sinua askel askeleelta kohti tasapainoisempaa suhdetta ruokaan.
Irti ahminnasta (mielenterveystalo.fi)
Ravitsemussuositukset
Verkosta löydät virallisten ravitsemussuositusten mukaisia ohjeita terveellisen ruokavalion koostamiseen.
- Terveyttä edistävä ruokavalio (ruokavirasto.fi)
- Terveelliset ruokatottumukset ja suun terveys (I Love Suu)
Ikääntyneiden ravitsemus
Ruokavirasto.fi -sivuille on luotu uusi ravitsemusportaali, josta löytyy luotettavaa tietoa ravitsemuksesta. Sivusto on suunnattu ikääntyneille sekä heidän läheisilleen. Tavoitteena on parantaa ikääntyneen ravitsemusta lisäämällä tietoa terveyttä
edistävästä ravitsemuksesta ja sen merkityksestä.
